Buah-buahan merupakan produk alam yang patut kita syukuri karena manfaatnya yang luar biasa. Berbeda dengan makanan- makanan produksi pabrik yang berbahaya karena mengandung banyak sekali bahan kimia, mengonsumsi produk- produk alam membuat tubuh kita lebih sehat dan tidak mudah sakit.
Banyak sekali jenis buah- buahan yang mempunyai bentuk berbeda yang beda pula khasiatnya. Salah satunya adalah mentimun. Dibandingkan dengan buah lain, mentimun tidak sepopuler apel ataupun jeruk yang memang mempunyai rasa lebih enak dibandingkan jenis buah berbentuk panjang ini. Namun tahukah anda, jika ternyata jenis buah ini mempunyai khasiat yang tidak kalah dengan keduanya?
Mentimun adalah jenis buah yang mudah kita temui sehari-sehari di banyak tempat, entah pasar atau malah kebun kita sendiri. Proses menanam mentimun pun cukup mudah sehingga bagi kita yang kurang tahu masalah pertanian bisa pula menanamnya. Kadar kandungan air dalam buah mentimun sangat tinggi sehingga cocok dimakan ketika kita sedang haus atau dalam cuaca panas. Berikut ini khasiat dari buah mentimun:
1. Menghilangkan bau mulut
Masalah bau mulut merupakan masalah yang begitu mengganggu. Bau mulut membuat kita menjaga jarak pada lawan bicara saat kita terlibat percakapan, hal ini membuat banyak hal yang seharusnya kita sampaikan malah tidak tersampaikan. Cara mengatasi bau mulut ini cukup mudah salah satunya yaitu dengan mengonsumsi buah Mentimun. Mentimun mempunyai kandungan Fitokimia yang berguna untuk mematikan bakteri penyebab bau mulut. Hanya dengan mengiris mentimun untuk kemudian ditekankan pada langit- langit mulut selama sekitar setengah menit membuat kita terhindar dari hal yang mengganggu ini.
2. Melembabkan kulit
Kulit kering merupakan salah satu permasalahan dengan banyak orang yang mengalaminya. Kulit kering sendiri disebabkan karena kurangnya faktor kelembapan pada kulit itu sendiri. rutin mengonsumsi jenis buah ini, merupakan salah satu alternatif praktis untuk mencegah kulit kita mengalami kekeringan. Hal ini dikarenakan Mentimun mengandung 95 % air yang berguna untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik dan lembab. Bijinya yang kaya akan vitamin E dan potasium akan membantu mengurangi garis halus, keriput, noda hitam dan tanda-tanda penuaan.
3. Penyegar wajah
Mengandung banyak air membuat mentimun menjadi salah satu buah yang bisa digunakan untuk penyegar wajah. Caranya cukup sederhana yaitu dengan mengiris buah tersebut dengan irisan kecil- kecil dan melingkar lalu tempelkan pada seluruh bagian wajah. Selain itu menggunakan rutin penyegar wajah dengan mentimun mampu mengurangi lingkaran hitam pada mata. Lakukan hal itu secara rutin dan lihat perbedaannya saat kita masih belum menggunakan jenis penyegar satu ini.
4. Mencegah radikal bebas
Mentimun mengandung antioksidan seperti B karoten, karoten, zea – xanthin dan lutein. Senyawa-senyawa ini bertindak sebagai pembersih radikal bebas yang umum menyebabkan penuaan dan penyakit terkait usia lainnya.
5. Menyehatkan rambut
Salah satu keuntungan mengonsumsi jenis buah ini adalah menyehatkan mahkota kepala kita. siapapun orangnya pasti tidak mau bukan jika rambut yang seharusnya menambah nilai plus pada diri kita malah menyebabkan penurunan kadar kepercayaan diri. Dengan rutin mengonsumsi jenis buah ini, terbukti mampu menyehatkan rambut sekaligus membuatnya bersinar dan berkilau.
Bukan hanya sekedar dijadikan sebagai buah- buahan saja, buah mentimun juga sering dijadikan sebagai pelengkap makanan seperti halnya lalapan.( Nurina/Pathmo).
Banyak sekali jenis buah- buahan yang mempunyai bentuk berbeda yang beda pula khasiatnya. Salah satunya adalah mentimun. Dibandingkan dengan buah lain, mentimun tidak sepopuler apel ataupun jeruk yang memang mempunyai rasa lebih enak dibandingkan jenis buah berbentuk panjang ini. Namun tahukah anda, jika ternyata jenis buah ini mempunyai khasiat yang tidak kalah dengan keduanya?
 |
| Buah Mentimun |
1. Menghilangkan bau mulut
Masalah bau mulut merupakan masalah yang begitu mengganggu. Bau mulut membuat kita menjaga jarak pada lawan bicara saat kita terlibat percakapan, hal ini membuat banyak hal yang seharusnya kita sampaikan malah tidak tersampaikan. Cara mengatasi bau mulut ini cukup mudah salah satunya yaitu dengan mengonsumsi buah Mentimun. Mentimun mempunyai kandungan Fitokimia yang berguna untuk mematikan bakteri penyebab bau mulut. Hanya dengan mengiris mentimun untuk kemudian ditekankan pada langit- langit mulut selama sekitar setengah menit membuat kita terhindar dari hal yang mengganggu ini.
2. Melembabkan kulit
Kulit kering merupakan salah satu permasalahan dengan banyak orang yang mengalaminya. Kulit kering sendiri disebabkan karena kurangnya faktor kelembapan pada kulit itu sendiri. rutin mengonsumsi jenis buah ini, merupakan salah satu alternatif praktis untuk mencegah kulit kita mengalami kekeringan. Hal ini dikarenakan Mentimun mengandung 95 % air yang berguna untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik dan lembab. Bijinya yang kaya akan vitamin E dan potasium akan membantu mengurangi garis halus, keriput, noda hitam dan tanda-tanda penuaan.
3. Penyegar wajah
Mengandung banyak air membuat mentimun menjadi salah satu buah yang bisa digunakan untuk penyegar wajah. Caranya cukup sederhana yaitu dengan mengiris buah tersebut dengan irisan kecil- kecil dan melingkar lalu tempelkan pada seluruh bagian wajah. Selain itu menggunakan rutin penyegar wajah dengan mentimun mampu mengurangi lingkaran hitam pada mata. Lakukan hal itu secara rutin dan lihat perbedaannya saat kita masih belum menggunakan jenis penyegar satu ini.
4. Mencegah radikal bebas
Mentimun mengandung antioksidan seperti B karoten, karoten, zea – xanthin dan lutein. Senyawa-senyawa ini bertindak sebagai pembersih radikal bebas yang umum menyebabkan penuaan dan penyakit terkait usia lainnya.
5. Menyehatkan rambut
Salah satu keuntungan mengonsumsi jenis buah ini adalah menyehatkan mahkota kepala kita. siapapun orangnya pasti tidak mau bukan jika rambut yang seharusnya menambah nilai plus pada diri kita malah menyebabkan penurunan kadar kepercayaan diri. Dengan rutin mengonsumsi jenis buah ini, terbukti mampu menyehatkan rambut sekaligus membuatnya bersinar dan berkilau.
Bukan hanya sekedar dijadikan sebagai buah- buahan saja, buah mentimun juga sering dijadikan sebagai pelengkap makanan seperti halnya lalapan.( Nurina/Pathmo).
